SOMA
жизнь как искусство
+7 925 003-15-88
Аюрведический тур в ИндиюШтат Керала, КоваламС 1 - 16 марта 2025
(осталось 3 места)
Для тех, кто хочет углубиться в исследование себя и Мира
При бронировании сейчас СКИДКА!
ОЗДОРОВЛЕНИЕ И ОМОЛОЖЕНИЕ ОРГАНИЗМА, ГАРМОНИЗАЦИЯ
ПОСЕЩЕНИЕ МНОЖЕСТВА МОЩНЕЙШИХ МЕСТ СИЛЫ, ХРАМОВ, ГОРОДОВ
ВСЯ ЕДА БУДЕТ ЗДОРОВОЙ ВЕГЕТАРИАНСКОЙ С УКЛОНОМ НА ДЕТОКС
Йога-тур в Индию с 16 по 30 ноября 2023
14 дней интереснейшего опыта
Работа с собой, как с целостной системой Тело-Разум-Дух
Гармоничный и разносторонний подход по созданию позитивных привычек и оздоровлению на всех уровнях: физическом, психо-эмоциональном и ментальном
Открой путь к себе
К слышанию, тонкому чувствованию ответов на глубинные вопросы, которые уже находятся в нас
Сосредотачиваясь на моменте и на себе в моменте, мы открываем бесконечность радости и вкуса Жизни
Это и есть одна из граней осознанности
Все практики нашего путешествия это инструменты для внутренней работы, для самосозидания и проведения внутренних изменений. А значит улучшения качества жизни и взаимодействия с другими
Индия станет спокойным, тёплым и уютным местом для трансформаций. Местом для новых впечатлений и открытий
Ежедневные практики
Гимнастика йогов, пранайяма, медитация и энергетические практики
Телесные практики Ведического йога массажа и Искусства Осознанного Тела
Мы прикоснёмся к белой тантре и классическим индийским ритуалам
К Церемониям с растениями силы, к сакральному танцу и пению чантов
Бронирование места на тур 16 - 30 ноября
При бронировании до 12 ноября СКИДКА!
Аюрведа-тур с 1 по 16 марта 2025
16 дней заботы о себе и о своём теле
Основная направленность этого тура ~ оздоровление и омоложение организма с помощью аюрведических процедур в клинике Доктора Унни
Панча карма ~ классическая аюрведическая практика очищения и восстановления на физическом и психо-эмоциональном уровнях
Помимо основной программы панча кармы в клинике, будут регулярная мягкая энерго йога и медитации
Методика восстанавливающих процедур Доктора Унни
Доктор Унни потомственный врач с 20-летним стажем работы
Методика восстанавливающих процедур Доктора Унни, основанная на секретах традиционной индийской медицины и древних воинских искусств Кералы, применяется им с большим успехом
В основе методики лежит древняя южно-индийская система Калари-паятту, основной принцип которой – координация разума, тела и энергии
В уникальные целительные техники входят: массаж всего тела ногами со специально приготовленными на лекарственных травах маслами; массаж всего тела горячими мешочками с травами и крупами; массаж порошком из сухих трав; отдых после процедуры
Гармонизация состояния
По утрам и вечерам гармонизация состояния через занятия гимнастикой йогов, мягкие дыхательные практики, энергетические упражнения и медитации
И всё это рядом с Океаном, а точнее с Аравийским морем
Невероятные рассветы и волшебные закаты. Природа, наслаждение моментом, умиротворение и вложение в свой жизненный ресурс
Бронирование места на тур 1 - 16 декабря
При бронировании сейчас СКИДКА!
Клиника доктора Унни
В течение 16 дней вы будете посещать клинику, в которой проведёте по три часа в расслабленной и очень приятной атмосфере
Все терапевты высоко квалифицированные
Везде чисто, уютно и красиво
Каждый день ваше состояние отслеживается и даются необходимые рекомендации
Организатор тура
Ирина Черепнина
Йога-инструктор,
проводник звуковых и голосовых медитаций
- преподаватель хатха-йоги с корректным подходом к позвоночнику
- практик Крия-йоги, инициирована в Индии
- инструктор-методист по йоге МОН РФ ФАО «Международная Академия экспертизы и оценки» пермская школа-йоги «Брамари»
- более 10 лет личной практики хатха-йоги, дыхательных и медитативных практик
- организатор ретритов, авторских йога-туров и паломнических туров
- звуковые медитации с гонгом, поющими чашами, голосовые медитации, медитационная йога-нидра
Индия ~ это место для неспешного и вдумчивого самоисследования и трансформаций
Посетим множество мощнейших мест Силы
Вдохновимся красотами Ковалама
Побываем в городе Тривандрум
В котором в 2011 году был обнаружен клад в подземных хранилищах храма Падманабхасвами.
Этот клад является самой большой коллекцией предметов из золота и драгоценных камней в истории человечества!
Посетим храм Аттукал Деви
Посвященный Богине Дурге – Верховной Матери, создательнице и защитнице всех живых существ.
Этот храм дважды попал в Книгу Рекордов Гиннеса.
Окунёмся в путешествие на мыс Каньякумари
Самую южную точку Индии, где встретим рассвет.
Затем посетим самый большой в Азии деревянный дворец
Отправимся по каналам Кералы
Где можно будет насладиться спокойной красотой природы, чарующей медлительностью жизни на берегах.
Вся еда в путешествии будет здоровой вегетарианской с уклоном в детокс
Много фруктов и овощей чтобы напитать тело самым лучшим и полезным
Проживание в отеле в гуще индийской природы
Расписание мероприятий тура 16 - 30 ноября 2023
16.11.2023
День заезда
Размещение. Отдых. Адаптация.
Вечер: Общий Круг. Знакомство.
Создание гармоничного пространства на путешествие.
Медитация.
17.11.2023
Утро: энерго-йога, дыхательная практика, медитация.
Настройка на день.
День: Искусство Осознанного Тела. Ведический йога массаж. (Ноги)
Энергетические практики. Работа с Корнем. Муладхара.
Вечер: Комплекс Притхиви Намаскар. Золотые асаны.
Гвоздестояние
Голосовые практики.
Йога нидра или ведомая медитация.
18.11.2023
Утро: энерго-йога, дыхательная практика, медитация.
Настройка на день.
День: Поездка в город Тривандрум. Храм Падманабхасвами. Храмы.
Работа с энергиями мест.
Подготовка к вечернему хавану.
Вечер: Хаван Ганеше.
Церемония рапе (тема: Изобилие и Устранение Препятствий на Пути)
19.11.2023
Утро: энерго-йога, дыхательная практика, медитация.
Настройка на день.
День: Искусство Осознанного Тела. Ведический йога массаж. (Живот)
Энергетические практики. Работа с Коконом. Свадхистана-Манипура.
Вечер: Комплекс Сурья Намаскар и Яростный Воин. Золотые асаны.
Гвоздестояние
Голосовые практики.
Йога нидра или ведомая медитация.
20.11.2023
Утро: энерго-йога, дыхательная практика, медитация.
Настройка на день.
День: Поездка по каналам города. Храмы. Работа с энергиями мест.
Вечер: Энергетические практики очищения. Огонь и Вода.
Голосовые практики.
Йога нидра или ведомая медитация.
21.11.2023
Утро: Комплекс 5 Тибетских Упражнений. Дыхательная практика, медитация.
День: Мауна. Индивидуальные сессии телесной терапии или энергетическая корректировка.
Вечер: Комплекс 5 Тибетских Упражнений.
Йога нидра или ведомая медитация.
22.11.2023
Утро: Встреча рассвета на Мысе Каньякумари. Самая южная точка Индии.
Сурья намаскар. Медитация. Работа с энергиями места.
День: Искусство Осознанного Тела. Ведический йога массаж. (Позы сидя)
Энергетические практики. Парная йога.
Подготовка к хавану.
Вечер: Хаван Шива-Шакти.
Церемония рапе (тема: Объединение Инь и Ян. Правое и Левое полушария мозга)
23.11.2023
Утро: энерго-йога, дыхательная практика, медитация.
Настройка на день.
День: Искусство Осознанного Тела. Ведический йога массаж. (Грудная клетка)
Энергетические практики. Работа с Анахатой. Сердце Мира.
Вечер: Гимнастика йогов. Золотые асаны.
Гвоздестояние
Голосовые практики.
Йога нидра или ведомая медитация.
24.11.2023
Утро: энерго-йога, дыхательная практика, медитация.
Настройка на день.
День: Путешествие в Мадурай. 2 дня.
Храмы. Работа с энергиями мест.
Вечер: Медитация. Энергетические практики.
25.11.2023
Утро: энерго-йога, дыхательная практика, медитация.
Настройка на день.
День: Путешествие в Мадурай. 2 дня.
Храм Минакши. Дворец Наяка.
Храмы. Работа с энергиями мест.
Вечер: Общий Круг. Шерринг после поездки.
Голосовые практики.
Йога нидра или ведомая медитация.
26.11.2023
Утро: энерго-йога, дыхательная практика, медитация.
Настройка на день.
День: Искусство Осознанного Тела. Ведический йога массаж. (Шея)
Энергетические практики. Работа с Вишудхой. Мой Голос.
Вечер: Гимнастика йогов. Золотые асаны.
Гвоздестояние
Голосовые практики.
Йога нидра или ведомая медитация.
27.11.2023
Полнолуние
Утро: энерго-йога, дыхательная практика, медитация.
Настройка на день.
День: Храм Аттукал Деви, посвящённый богине Дурге. Работа с энергией места.
Подготовка к хавану.
Вечер: Хаван Кали-Дурга-Сарасвати.
Комплекс Чандра Намаскар. Лунные практики.
Церемония рапе (тема: Инь)
28.11.2023
Утро: Комплекс 5 Тибетских Упражнений. Дыхательная практика, медитация.
День: Мауна. Индивидуальные сессии телесной терапии или энергетическая корректировка.
Вечер: Комплекс 5 Тибетских Упражнений.
Йога нидра или ведомая медитация.
29.11.2023
Утро: энерго-йога, дыхательная практика, медитация.
Настройка на день.
День: Храмы. Создание намерений.
Общая энергетическая работа. Интеграция опыта. Создание карты будущего себя.
Вечер: Гимнастика йогов. Золотые асаны.
Общий Круг. Шерринг. Благопожелания. письма себе.
30.11.2023
Утро: энерго-йога, дыхательная практика, медитация.
Настройка на день.
Отъезд.
Уникальный йога-тур в Индию с 16 по 30 ноября 2023 года
До 12 ноября СКИДКА!
(Включено : проживание, завтрак, трансфер , экскурсии , практики)
Бронирование заканчивается, осталось 2 места!
Успей присоединиться!
Расписание мероприятий тура 1 - 16 марта 2025
Также в программу входят экскурсии. Они собираются на месте, отталкиваясь от расписания процедур панчакармы:
~ Поездка в город Тривандрум. Храм Падманабхасвами~ Поездка по каналам города~ Храм Аттукал Деви, посвящённый богине Дурге~ Встреча рассвета на Мысе Каньякумари
1.03.2025
день заезда
~ Размещение. Отдых. Адаптация.
Вечер: Общий Круг. Знакомство.
Создание гармоничного пространства на практики.
Медитация.
2.03.2025
Утро: хатха-йога, дыхательная практика, медитация.
Настройка на день.
День 1: Панчакарма и свободное время.
Вечер: приветственный ужин
Голосовые практики.
Йога нидра или ведомая медитация.
3.03.2025
Утро: энерго-йога, дыхательная практика, медитация.
Настройка на день.
День 2: Панчакарма и свободное время.
Вечер: Энерго йога.
Голосовые практики.
Йога нидра или ведомая медитация.
4.03.2025
Утро: энерго-йога, дыхательная практика, медитация.
Настройка на день.
День 3: Панчакарма и свободное время.
Вечер: Энерго йога. Золотые асаны.
Голосовые практики.
Йога нидра или ведомая медитация.
5.03.2025
Утро: энерго-йога, дыхательная практика, медитация.
Настройка на день.
День 4: Панчакарма и свободное время.
Вечер:
Голосовые практики.
Йога нидра или ведомая медитация.
6.03.2025
Утро: Комплекс 5 Тибетских Упражнений. Дыхательная практика, медитация.
Настройка на день.
День 5: Панчакарма и свободное время.
Вечер: Энерго йога. Золотые асаны.
Голосовые практики.
Йога нидра или ведомая медитация.
7.03.2025
Утро: Комплекс 5 Тибетских Упражнений. Дыхательная практика, медитация.
Настройка на день.
День 6: Панчакарма и свободное время.
Вечер:
Голосовые практики.
Йога нидра или ведомая медитация.
8.03.2025
Утро: Комплекс 5 Тибетских Упражнений. Дыхательная практика, медитация.
Настройка на день.
День 7: Панчакарма и свободное время.
Вечер: Энерго йога. Золотые асаны.
Голосовые практики.
Йога нидра или ведомая медитация.
9.03.2025
Утро: Комплекс 5 Тибетских Упражнений. Дыхательная практика, медитация.
Настройка на день.
День 8: Панчакарма и свободное время.
Вечер: Энерго йога. Золотые асаны.
Голосовые практики.
Йога нидра или ведомая медитация.
10.03.2025
Утро: Комплекс 5 Тибетских Упражнений. Дыхательная практика, медитация.
Настройка на день.
День 9: Панчакарма и свободное время. (возможность индивидуальных сессий энерго балансировки и телесной терапии Юго-Восточной Азии)
Вечер: Энерго йога. Золотые асаны.
Гвоздестояние (опционально)
Голосовые практики.
Йога нидра или ведомая медитация.
11.03.2025
Утро: Комплекс 5 Тибетских Упражнений. Дыхательная практика, медитация.
Настройка на день.
День 10: Панчакарма и свободное время.
Вечер: Энерго йога. Золотые асаны.
Голосовые практики.
Йога нидра или ведомая медитация.
12.03.2025
Новолуние
Утро: энерго-йога, дыхательная практика, медитация.
Настройка на день.
День 11: Панчакарма и свободное время.
Вечер:
Работа с энергиями
Голосовые практики.
Йога нидра или ведомая медитация.
13.03.2025
Утро: энерго-йога, дыхательная практика, медитация.
Настройка на день.
День 12: Панчакарма и свободное время.
Вечер: Энерго йога. Золотые асаны.
Голосовые практики.
Йога нидра или ведомая медитация.
14.03.2025
Утро: энерго-йога, дыхательная практика, медитация.
Настройка на день.
День 13: Панчакарма и свободное время.
Вечер: Энерго йога. Золотые асаны.
Голосовые практики.
Йога нидра или ведомая медитация.
15.03.2025
Утро: энерго-йога, дыхательная практика, медитация.
Настройка на день.
День 14: Панчакарма и свободное время.
Вечер: Гимнастика йогов. Золотые асаны.
Общий Круг. Шеринг. Благопожелания. Письма себе.
16.03.2025
Утро: энерго-йога, дыхательная практика, медитация.
Настройка на день.
Отъезд.
Оздоровительный аюрведа-тур в Индию с 1 по 16 марта 2025 года
Сейчас СКИДКА!
(Включено: проживание, завтрак, 14 дневный курс аюрведического лечения, трансфер, экскурсии, практики)
Осталось 3 места, успей забронировать!
Восстанови свое физическое и психо-эмоциональное состояние!
Ответы на частые вопросы
Какая квалификация врачей?
Квалификация врачей в сегменте аюрведического лечения не имеет себе равных, знания передаются из поколения в поколение. К тому же большая часть докторов проходили обучение в медицинских университетах в России и вообще по всему миру. Каждый терапевт, который к вам будет прикасаться, проходит очень серьезное обучение. Людей с улицы там нет.
Все ли там стерильно?
Конечно там соблюдают все санитарные правила, естественно идет дезинфекция и в санузлах, местах общественного пользования, предметов личной гигиены.
Чисто ли в клинике?
В самой клинике все чисто, ухоженно, пахнет приятно. Все врачи, их помощники красивы и нарядны)
Чисто ли в отеле и на пляже?
Отели без лишнего лоска, но чистые. Белье, полотенца – с этим порядок. Пляжи в Керале заслуживают особой похвалы. Мусора нет, приятный черный песок. Лежаки с зонтиками стоят копейки, но и за эти копейки вас будут обтряхивать от песка, спасать ваши тапочки от волн и вообще могут быть приятными собеседниками.
Не отравлюсь ли я едой?
Еда. На протяжении всего пляжа куча кафе и ресторанов с европейской кухней, где и обедают в основном европейцы. Также и владельцы этих ресторанов тоже европейцы. Я не знаю ни одного случая отравления. Вся еда готовится, все свежее. Чуть подальше от пляжа, ближе к клинике – несколько великолепных вегетарианских кафе. Ассортимент блюд шикарный. И везде вкусный масала-чай. Еду можно заказать и острую, можно и среднеострую. Как вам будет угодно.
Какие прививки надо делать?
Никаких прививок делать не надо. Вы же едете не в Африканскую деревню и не в проходимый джунгли.
Друзья, нужно понять одну простую вещь.
Штат Керала считается самым образованным в Индии. Он не типичен для всей Индии, как и вся Индия очень разная.
Столица Тривандрам в некоторых местах даже напоминает европейские улочки. Там живут такие же люди, как и у нас, а местами даже образованней и приличней. Они также ходят в школу, на работу. Рожают и растят детей. Радуются и печалятся. У них такой же быт, как и у нас. Они следят за свои здоровьем и соблюдают гигиену.
Конечно есть специфические особенности менталитета. Конечно есть на окраинах мусор и все такое. Конечно, есть попрошайки и нищие, есть неприятные какие-то места. Ну а где их нет? В европейских странах, мне кажется, даже больше грязи и мусора бывает. Брезгливость – это конечно естественное свойство человека, но не нужно ее доводить до патологии.
И самое важное! Вы никогда не получите правильного аюрведического лечения в России. Такой вид лечения должен проходить в том климате, где зародилась эта наука. Использовать только те препараты, которые там изготавливают.
Ну а за спа-процедурами можно поехать конечно и на Мальдивы)))
Бронирование места на тур 1 - 16 декабря
При бронировании сейчас СКИДКА!
Политика конфиденциальности
Редактируемый текст
Данный сайт использует Cookie
Редактируемый текст